Conseils Santé Spécial confinement

Hello tout le monde                                                                                                                                                                                                                                                
Comment ça va ?                                                                                                                                                                                                                                 
                                                                                                                        
Alors nous voilà confinés ou presque pour une période d’un mois.                                                                                                                                                     
Comme on l’entend partout le virus ne cesse de se propager                                                                                                                                                             
Il est important de bien respecter les règles afin de se préserver ainsi que ces proches (distances, lavages des mains , masques,...).                                                                                                                                                                                      
N’oubliez pas cependant de prendre soin de votre système immunitaire, c’est vraiment très important et celui des personnes vulnérables également (enfants, personnes âgées...)                                                                                                           
Comment ?                                                                                                                                                                 
🌱En évitant le stress qui l’affaiblit beaucoup, essayer d’avoir un esprit positif même si ce n’est vraiment pas facile en ce moment.                                                                                                                                                                           
🌱Reposez vous bien le sommeil joue également sur l’immunité.                                                                                                                                                      
🌱Mangez sainement et faites une activité sportive.                                                                              
🌱Certains compléments alimentaires naturels peuvent vous aider :                      
                                                                                                                           
▪️Probiotiques                                                                                                          
▪️Gelée royal                                                                                                          
▪️Vitamine d                                                                                                           
▪️Vitamine c                                                                                                             
▪️Propolis                                                                                                                   
▪️Echinacee                                                                                                            
▪️Le bourgeon d’aulne glutineux pour son action sur la sphère orl et broncho-pulmonaire                                                                                                              
Je vous laisse un lien avec les infos sur ces produits en détails et leur action
Booster votre système immunitaire naturellement                                                                                                                                                                               
Sachez que ces mêmes conseils sont valables pour vos enfants et pour vous protéger d’autres maladies de l’hiver ( grippe, etc ).                                                                                           
Si vous avez des questions n’hésitez pas.                                                                                                              
Prenez soin de vous et de vos proches

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