La Spiruline

Zoom sur la spiruline

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Cette micro-algue bleue verte est un véritable super aliment: 

 

🔻Quels sont ses bienfaits? 

 

-Elle est très riche en protéine, en fer, en béta-carotène, en minéraux et oligo-élements mais faiblement calorique

-C'est une excellente source de fer.

-Elle stimule le système immunitaire 

-Elle lutte contre les anémies et les carences

-C'est un puissant anti-oxydant 

-Elle a une action anti-inflammatoire

-La spiruline améliore la récupération musculaire

-Elle participe à diminuer le cholestérol 

-Elle régule la glycémie

-Elle agit efficacement pour lutter contre l'anxiété, le stress et la fatigue

-Elle favorise le sommeil et le bien-être 

-Elle diminue les douleurs de règles et réduit les flux abondants 

-Elle fortifie les ongles, la peau et les cheveux

-Elle détoxifie l'organisme des metaux lourds et autres polluants

-Elle protège contre les radiations

 

Spiruline

 

🔻Précautions :

Il est important de la choisir Bio ICI

Penser à accompagner votre cure de spiruline avec des aliments riches en vitamine C.

 

🔻Contre-indications:

-Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.

-Contre-indiquée en cas de fièvre, allergies aux algues et en cas d'insuffisance rénale.

-Consommée en forte quantité dès le début du traitement, la spiruline peut entraîner des effets secondaires légers par son effet détoxifiant sur l'organisme.

-En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin.

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