La Spiruline
Cette micro-algue bleue verte est un véritable super aliment:
🔻Quels sont ses bienfaits?
-Elle est très riche en protéine, en fer, en béta-carotène, en minéraux et oligo-élements mais faiblement calorique
-C'est une excellente source de fer.
-Elle stimule le système immunitaire
-Elle lutte contre les anémies et les carences
-C'est un puissant anti-oxydant
-Elle a une action anti-inflammatoire
-La spiruline améliore la récupération musculaire
-Elle participe à diminuer le cholestérol
-Elle régule la glycémie
-Elle agit efficacement pour lutter contre l'anxiété, le stress et la fatigue
-Elle favorise le sommeil et le bien-être
-Elle diminue les douleurs de règles et réduit les flux abondants
-Elle fortifie les ongles, la peau et les cheveux
-Elle détoxifie l'organisme des metaux lourds et autres polluants
-Elle protège contre les radiations
🔻Précautions :
Il est important de la choisir Bio ICI
Penser à accompagner votre cure de spiruline avec des aliments riches en vitamine C.
🔻Contre-indications:
-Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
-Contre-indiquée en cas de fièvre, allergies aux algues et en cas d'insuffisance rénale.
-Consommée en forte quantité dès le début du traitement, la spiruline peut entraîner des effets secondaires légers par son effet détoxifiant sur l'organisme.
-En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin.